Calendário de Dieta de Lu teacher - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2019
sex 21: 190 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,37g
 
6,09g
 
29,89g
- -
ter 18: 1035 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,91g
 
31,28g
 
118,50g
1834*  799
seg 17: 1394 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,27g
 
50,43g
 
195,63g
1816*  422
dom 16: 1170 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,22g
 
36,76g
 
117,30g
- -
sáb 15: 756 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
37,69g
 
84,28g
- -
sex 14: 1049 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,02g
 
52,33g
 
170,46g
- -
qui 13: 1262 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
42,43g
 
191,41g
- -
qua 12: 898 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
24,87g
 
135,32g
- -
seg 10: 1304 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,05g
 
35,35g
 
190,03g
1867*  563
dom 9: 1152 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,58g
 
37,20g
 
130,50g
- -
sáb 8: 1070 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
23,07g
 
136,10g
- -
sex 7: 1122 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,03g
 
30,13g
 
153,73g
- -
qui 6: 1122 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,93g
 
35,02g
 
179,36g
- -
qua 5: 1188 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,67g
 
36,28g
 
191,31g
1805*  617
ter 4: 793 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,33g
 
19,84g
 
149,65g
- -
seg 3: 1312 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,10g
 
59,90g
 
126,79g
- -
dom 2: 1508 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,49g
 
41,75g
 
157,43g
1768*  260
sáb 1: 1470 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,57g
 
29,85g
 
220,56g
- -
maio 2019
sex 31: 1122 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,43g
 
26,82g
 
110,30g
- -
qui 30: 1295 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,17g
 
49,50g
 
153,41g
1911*  616
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