Calendário de Dieta de Leila Rezende - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
sex 5: 1551 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,39g
 
43,25g
 
63,10g
- -
novembro 2019
ter 12: - - 3351* -
qua 6: 269 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,76g
 
23,99g
 
2,05g
- -
ter 5: 480 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,70g
 
41,64g
 
9,01g
- -
fevereiro 2019
ter 19: - - 3145* -
sex 15: 150 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,79g
 
10,67g
 
1,11g
- -
qua 13: 464 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,61g
 
28,28g
 
27,29g
3383*  2919
qui 7: 623 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,35g
 
34,08g
 
36,90g
- -
qua 6: 649 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,17g
 
49,62g
 
11,53g
3162*  2513
setembro 2018
ter 4: 167 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,63g
 
9,58g
 
1,62g
- -
abril 2018
qui 12: 256 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,05g
 
19,83g
 
2,11g
- -
março 2018
ter 20: 410 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,76g
 
13,74g
 
13,88g
2597*  2187
seg 19: 415 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,09g
 
18,92g
 
10,70g
3787*  3372
janeiro 2018
qui 11: 603 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
52,99g
 
9,11g
- -
qua 10: 549 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
43,35g
 
10,51g
3182*  2633
ter 9: 450 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,58g
 
33,34g
 
15,96g
- -
seg 8: 794 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,05g
 
66,83g
 
11,76g
- -
dezembro 2017
sex 22: 138 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,34g
 
11,24g
 
1,06g
- -
qui 21: 426 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
41,18g
 
9,58g
- -
qua 20: 337 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,26g
 
18,80g
 
8,30g
- -
ter 12: 387 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
16,42g
 
27,72g
- -
seg 11: 481 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
56,52g
 
10,25g
3250*  2769
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