Calendário de Dieta de allaantontnko1971 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
qui 20: 1386 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
47,04g
 
200,31g
- -
qua 19: 1368 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,29g
 
52,27g
 
189,01g
- -
ter 18: 1870 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,53g
 
50,38g
 
263,71g
- -
dezembro 2017
qui 14: 1203 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,26g
 
41,38g
 
180,21g
- -
ter 12: 1270 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
102,59g
 
139,74g
- -
seg 11: 1271 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
91,64g
 
140,35g
- -
dom 10: 1302 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,53g
 
54,88g
 
197,30g
- -
sáb 9: 1551 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,36g
 
66,85g
 
238,68g
- -
sex 8: 1243 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,99g
 
61,23g
 
203,12g
- -
qui 7: 1322 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,10g
 
70,57g
 
174,47g
- -
qua 6: 1440 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
84,01g
 
175,92g
- -
ter 5: 1184 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,82g
 
58,95g
 
170,05g
- -
dom 3: 1404 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,22g
 
77,41g
 
187,09g
- -
sáb 2: 1100 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
43,81g
 
191,57g
- -
sex 1: 1021 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,68g
 
50,04g
 
138,36g
- -
novembro 2017
qui 30: 1067 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,40g
 
55,84g
 
192,14g
- -
qua 29: 1311 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,49g
 
69,26g
 
151,10g
- -
ter 28: 1064 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,57g
 
84,79g
 
84,87g
- -
seg 27: 1166 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,80g
 
57,24g
 
188,19g
- -
dom 26: 1111 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,86g
 
30,95g
 
206,78g
- -
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