Calendário de Dieta de Tmtjaden - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 1: 280 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
4,00g
 
46,00g
- -
março 2023
ter 28: 864 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,92g
 
38,32g
 
62,54g
- -
ter 21: 1482 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,92g
 
43,70g
 
99,90g
- -
seg 20: 190 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
6,00g
 
27,00g
- -
sex 17: 920 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
75,00g
 
55,00g
- -
qui 16: 600 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,50g
 
15,00g
 
38,00g
- -
qua 15: 330 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
3,00g
 
43,00g
- -
dom 12: 385 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
34,00g
 
36,00g
- -
sáb 11: 236 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
10,93g
 
26,48g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 950 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
28,00g
 
123,00g
- -
dom 26: 520 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
32,00g
 
44,00g
- -
qua 22: 265 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
27,00g
 
23,00g
- -
ter 21: 1340 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,00g
 
91,00g
 
75,00g
- -
qua 1: 900 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,00g
 
46,00g
 
71,00g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1645 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,22g
 
95,99g
 
136,48g
- -
seg 30: 510 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
47,00g
 
28,00g
- -
qua 25: 410 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
23,00g
 
29,00g
- -
ter 17: 1435 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
88,00g
 
172,00g
- -
seg 16: 1354 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,92g
 
64,87g
 
116,94g
- -
dom 15: 1881 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,60g
 
74,80g
 
126,80g
- -
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