Calendário de Dieta de marcellamacedo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 27: 347 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,83g
 
15,20g
 
39,15g
- -
seg 26: 149 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,02g
 
8,16g
 
12,98g
- -
qua 21: 1047 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,58g
 
58,81g
 
74,03g
- -
ter 20: 222 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,63g
 
13,60g
 
23,15g
- -
seg 19: 1095 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
54,16g
 
106,56g
- -
qua 14: 1406 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,50g
 
83,69g
 
110,74g
- -
ter 13: 1585 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,73g
 
91,59g
 
214,37g
- -
seg 12: 803 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,28g
 
62,84g
 
56,77g
- -
dom 11: 1525 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,61g
 
61,00g
 
152,44g
- -
sáb 10: 1087 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
56,95g
 
117,62g
- -
sex 9: 803 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,71g
 
67,48g
 
73,48g
- -
qui 8: 930 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
61,53g
 
83,19g
- -
qua 7: 603 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,34g
 
55,35g
 
46,97g
- -
ter 6: 1374 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
85,79g
 
160,74g
- -
seg 5: 692 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
66,66g
 
71,54g
- -
dom 4: 670 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,09g
 
63,07g
 
69,67g
- -
sáb 3: 761 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,05g
 
75,99g
 
58,80g
- -
sex 2: 1097 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,01g
 
130,49g
 
78,99g
- -
qui 1: 1129 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
65,82g
 
113,98g
- -
julho 2024
qua 31: 826 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
61,54g
 
44,29g
- -
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