Calendário de Dieta de rufish232 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 796 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,97g
 
53,21g
 
43,05g
- -
junho 2024
dom 30: 1084 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,34g
 
56,97g
 
140,68g
- -
sáb 29: 1177 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,23g
 
68,29g
 
134,08g
- -
qui 20: 1661 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,40g
 
41,20g
 
149,70g
- -
qua 19: 1639 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,10g
 
99,58g
 
98,37g
- -
ter 18: 1283 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,88g
 
55,51g
 
109,84g
- -
seg 17: 1585 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,90g
 
74,05g
 
109,03g
- -
abril 2024
dom 21: 938 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
44,66g
 
98,63g
- -
seg 8: 1185 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,08g
 
45,76g
 
111,68g
- -
março 2024
qua 27: 1877 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,40g
 
77,46g
 
208,79g
- -
seg 25: 1451 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,61g
 
61,16g
 
182,26g
- -
sáb 23: 920 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
40,16g
 
72,92g
- -
sex 22: 1530 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,96g
 
93,38g
 
101,56g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 464 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
16,39g
 
39,38g
- -
seg 19: 1250 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,88g
 
25,75g
 
142,88g
- -
dom 18: 707 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,91g
 
30,61g
 
64,38g
- -
sáb 17: 964 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,65g
 
41,01g
 
74,53g
- -
sex 16: 1555 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,69g
 
93,01g
 
73,01g
- -
qui 15: 1641 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,29g
 
73,96g
 
136,95g
- -
qua 14: 1792 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,10g
 
72,10g
 
121,20g
- -
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