Calendário de Dieta de puhlyk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 29: 750 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,67g
 
16,50g
 
110,14g
- -
dom 16: 196 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
17,50g
 
9,00g
- -
qua 12: 1116 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,64g
 
46,42g
 
110,18g
- -
ter 11: 1703 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,36g
 
43,18g
 
176,49g
- -
seg 10: 1811 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,80g
 
108,17g
 
214,74g
- -
dom 9: 1746 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,46g
 
72,23g
 
180,57g
- -
sáb 8: 1069 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,98g
 
69,44g
 
100,33g
- -
sex 7: 1792 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,64g
 
89,09g
 
185,07g
- -
qui 6: 1145 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
48,26g
 
148,20g
- -
qua 5: 1774 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,42g
 
123,92g
 
202,82g
- -
ter 4: 162 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,61g
 
11,68g
 
23,07g
- -
seg 3: 339 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
16,40g
 
47,80g
- -
dom 2: 863 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,56g
 
56,84g
 
76,80g
- -
sáb 1: 1859 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,33g
 
107,27g
 
143,10g
- -
maio 2024
sex 31: 1803 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,75g
 
105,73g
 
142,21g
- -
qui 30: 1107 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,27g
 
35,95g
 
145,11g
- -
qua 29: 1756 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,34g
 
122,86g
 
102,85g
- -
ter 28: 1985 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,29g
 
97,33g
 
243,33g
- -
seg 27: 1955 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,48g
 
123,86g
 
191,13g
- -
dom 26: 1800 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,33g
 
79,15g
 
224,35g
- -
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