Calendário de Dieta de folhack - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: - - 2471* -
dom 8: - - 787* -
sáb 7: - - 4045* -
sex 6: - - 2154* -
qui 5: - - 2006* -
qua 4: - - 2558* -
ter 3: - - 2006* -
seg 2: - - 2006* -
dom 1: - - 2905* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2257* -
sex 30: - - 2006* -
qui 29: - - 286* -
qua 28: - - 2373* -
ter 27: - - 649* -
seg 26: - - 2609* -
sex 23: - - 835* -
qui 22: - - 1774* -
qua 21: - - 1848* -
ter 20: 428 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,36g
 
61,53g
 
2,80g
1931*  1503
seg 19: 913 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,69g
 
97,30g
 
14,15g
2611*  1698
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