Calendário de Dieta de alfiiayu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
ter 31: 595 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
8,82g
 
76,20g
- -
seg 30: 596 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,74g
 
46,10g
 
69,64g
- -
sex 27: 480 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,37g
 
15,10g
 
74,43g
- -
junho 2018
sex 1: 663 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,49g
 
49,47g
 
46,61g
- -
maio 2018
seg 28: 212 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,66g
 
12,72g
 
23,66g
- -
dom 27: 509 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,34g
 
14,41g
 
88,32g
- -
abril 2018
sáb 14: 520 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
30,91g
 
54,92g
- -
janeiro 2018
sáb 27: 749 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,41g
 
36,19g
 
120,97g
- -
sex 26: 806 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,10g
 
20,75g
 
123,12g
- -
qua 24: 770 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,26g
 
26,65g
 
109,89g
- -
seg 22: 672 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,06g
 
46,30g
 
35,76g
- -
sex 19: 523 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,69g
 
24,07g
 
74,21g
- -
seg 15: 383 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
11,59g
 
53,72g
- -
sáb 13: 605 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,81g
 
30,78g
 
78,08g
- -
sex 12: 655 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,46g
 
24,19g
 
84,39g
1542*  887
qui 11: 698 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
40,76g
 
71,00g
- -
qua 10: 872 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,16g
 
20,98g
 
165,92g
1807*  935
ter 9: 706 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,98g
 
45,52g
 
106,79g
1809*  1103
seg 8: 643 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
28,13g
 
68,27g
- -
dom 7: 1064 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,40g
 
51,90g
 
105,19g
- -
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