Calendário de Dieta de Alekdandra10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
ter 4: 789 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
34,26g
 
79,47g
- -
seg 3: 380 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,03g
 
10,47g
 
64,11g
- -
novembro 2018
seg 19: 458 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,27g
 
21,94g
 
37,34g
- -
sex 9: 1345 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
35,09g
 
163,21g
- -
outubro 2018
qui 11: 1071 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,75g
 
69,27g
 
93,84g
- -
setembro 2018
seg 24: 225 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,88g
 
2,33g
 
32,30g
- -
seg 10: 319 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,77g
 
9,04g
 
52,59g
- -
sex 7: 366 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,82g
 
13,71g
 
29,21g
- -
qua 5: 1092 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
54,01g
 
125,24g
- -
agosto 2018
sex 31: 991 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,95g
 
44,26g
 
103,09g
- -
qui 30: 719 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,23g
 
34,44g
 
70,63g
- -
ter 28: 156 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,12g
 
8,81g
 
8,89g
- -
sáb 25: 373 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,33g
 
13,49g
 
34,66g
- -
sex 24: 1297 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,07g
 
40,41g
 
201,63g
- -
qui 23: 1172 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,57g
 
47,81g
 
107,47g
- -
qua 22: 897 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
51,12g
 
73,67g
- -
ter 21: 1439 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
47,62g
 
173,48g
1564*  125
dom 19: 422 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
14,59g
 
50,44g
- -
sáb 18: 1782 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,54g
 
41,68g
 
198,21g
- -
seg 13: - - 1939* -
qua 1: 809 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
62,16g
 
50,32g
- -
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