Calendário de Dieta de silvia gili - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
qui 23: 8 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
0,37g
 
1,93g
- -
qua 22: 714 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
44,54g
 
69,32g
2842*  2128
outubro 2019
sex 4: 423 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,33g
 
23,56g
 
16,79g
- -
qui 3: 563 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,67g
 
35,08g
 
19,03g
- -
qua 2: 577 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,54g
 
29,68g
 
17,61g
- -
ter 1: 1127 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,10g
 
67,38g
 
29,38g
- -
setembro 2019
seg 30: 855 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,30g
 
65,44g
 
14,13g
- -
qua 25: 1508 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,66g
 
84,92g
 
113,39g
- -
ter 24: 553 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,04g
 
42,19g
 
35,81g
- -
dezembro 2018
qua 12: 1079 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,62g
 
43,23g
 
35,76g
- -
ter 11: 1247 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,13g
 
60,62g
 
64,91g
2681*  1434
seg 10: 756 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,51g
 
37,05g
 
29,45g
2557*  1801
sex 7: 882 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,07g
 
44,49g
 
38,72g
- -
qui 6: 795 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
42,14g
 
31,81g
- -
qua 5: 1612 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,79g
 
101,39g
 
43,35g
- -
ter 4: 1017 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,26g
 
44,18g
 
59,84g
2432*  1415
seg 3: 645 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,34g
 
39,89g
 
27,04g
2665*  2020
sáb 1: 219 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,73g
 
14,67g
 
2,17g
- -
novembro 2018
sex 30: 1758 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,14g
 
72,65g
 
71,25g
- -
qui 29: 1026 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,83g
 
60,46g
 
6,35g
- -
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