Calendário de Dieta de yan_terekhov - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
qui 4: 125 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
setembro 2018
dom 23: 135 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,67g
 
2,74g
 
33,90g
- -
seg 3: 1049 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,41g
 
87,13g
 
53,71g
- -
dezembro 2017
dom 10: 248 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,49g
 
9,18g
 
42,01g
- -
sáb 9: 1676 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
88,73g
 
259,79g
- -
sex 8: 2144 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
130,04g
 
314,75g
- -
qui 7: 1842 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,89g
 
165,96g
 
140,92g
- -
qua 6: 1565 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,22g
 
130,70g
 
109,70g
- -
ter 5: 1732 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,85g
 
106,32g
 
184,90g
- -
seg 4: 1477 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,78g
 
95,92g
 
179,12g
- -
dom 3: 3312 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
200,00g
 
176,00g
 
200,00g
- -
sáb 2: 3312 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
200,00g
 
176,00g
 
200,00g
- -
sex 1: 2121 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,56g
 
98,11g
 
229,14g
- -
novembro 2017
qui 30: 1382 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
119,68g
 
162,72g
- -
qua 29: 2261 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,11g
 
131,35g
 
171,71g
- -
ter 28: 1377 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
99,81g
 
157,36g
- -
seg 27: 1450 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
88,60g
 
194,37g
- -
dom 26: 1931 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
144,53g
 
237,36g
- -
sáb 25: 1251 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,73g
 
110,90g
 
107,34g
- -
sex 24: 606 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
23,76g
 
88,00g
- -
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