Calendário de Dieta de carmensweey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qui 26: 838 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,20g
 
65,25g
 
94,60g
- -
qua 18: 314 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,49g
 
17,09g
 
42,18g
- -
qui 12: 363 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,78g
 
30,63g
 
35,90g
- -
qua 11: 577 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,19g
 
49,60g
 
38,92g
- -
ter 10: 425 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,06g
 
23,84g
 
59,22g
- -
seg 9: 1413 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,87g
 
89,23g
 
139,57g
- -
sáb 7: 336 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,47g
 
11,77g
 
45,42g
- -
sex 6: 1819 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,80g
 
83,88g
 
284,29g
- -
qui 5: 1383 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,63g
 
91,70g
 
124,85g
- -
qua 4: 1489 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
69,70g
 
187,88g
- -
ter 3: 1809 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,21g
 
90,22g
 
167,86g
- -
seg 2: 1578 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,52g
 
52,31g
 
154,04g
- -
outubro 2020
sáb 31: 1287 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,79g
 
50,87g
 
138,91g
- -
sex 30: 1892 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,51g
 
108,87g
 
200,23g
- -
qui 29: 1333 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
64,92g
 
170,82g
- -
qua 28: 1501 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,42g
 
98,72g
 
146,05g
- -
ter 27: 1669 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
113,34g
 
174,28g
- -
seg 26: 1513 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,89g
 
108,86g
 
117,08g
2119*  606
dom 25: 2038 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,68g
 
104,87g
 
159,14g
- -
sáb 24: 1611 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,32g
 
64,12g
 
236,60g
- -
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