Calendário de Dieta de Harris.Harris - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
dom 22: 1603 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
77,67g
 
263,96g
- -
qua 18: 336 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,53g
 
17,98g
 
51,17g
- -
abril 2022
sex 15: 3120 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,20g
 
159,58g
 
509,72g
- -
qua 13: 1739 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,21g
 
75,77g
 
299,16g
- -
seg 11: 1989 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,51g
 
74,80g
 
356,86g
- -
dom 3: 830 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
36,00g
 
144,00g
- -
março 2022
qui 31: 2781 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
118,93g
 
457,64g
- -
qua 30: 2386 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,33g
 
104,31g
 
408,52g
- -
sex 25: 1427 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
57,43g
 
221,28g
- -
qui 24: 878 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
43,06g
 
101,24g
- -
qua 23: 654 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
32,53g
 
69,12g
- -
sáb 19: 77 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
sex 18: 341 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,05g
 
13,48g
 
51,06g
- -
qui 17: 1923 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
98,64g
 
212,60g
- -
qua 16: 1142 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,40g
 
50,27g
 
151,74g
- -
ter 15: 1411 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,30g
 
56,38g
 
216,82g
- -
seg 14: 2892 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
149,36g
 
405,37g
- -
dom 13: 3147 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
154,54g
 
476,35g
- -
sáb 12: 350 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,28g
 
7,57g
 
77,90g
- -
sex 11: 2332 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,46g
 
99,64g
 
411,47g
- -
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