Calendário de Dieta de Chenanda_adv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 1114 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
53,36g
 
140,56g
138*  976
seg 16: - - 93* -
dom 15: 1131 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,65g
 
32,37g
 
155,47g
582*  549
sáb 14: 835 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
34,75g
 
73,14g
364*  471
sex 13: 1427 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,81g
 
82,02g
 
131,36g
109*  1318
qui 12: 1589 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,26g
 
78,81g
 
143,02g
339*  1250
qua 11: - - 97* -
ter 10: - - 111* -
seg 9: - - 174* -
dom 8: - - 104* -
sáb 7: - - 61* -
sex 6: 874 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
58,78g
 
18,16g
357*  517
qui 5: 1649 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,73g
 
56,08g
 
250,63g
170*  1479
qua 4: 1837 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,47g
 
68,48g
 
213,04g
234*  1603
ter 3: 585 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,74g
 
45,15g
 
60,00g
168*  417
seg 2: 393 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,02g
 
29,89g
 
27,69g
311*  82
dom 1: - - 147* -
agosto 2024
sáb 31: - - 186* -
sex 30: 503 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,87g
 
24,29g
 
50,02g
178*  325
qui 29: 1119 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,93g
 
51,70g
 
114,97g
312*  807
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