Calendário de Dieta de elannofrian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2017
sex 15: 1278 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
82,69g
 
171,10g
- -
ter 12: 267 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,32g
 
17,93g
 
30,52g
- -
sáb 9: 573 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,63g
 
24,33g
 
64,65g
- -
sex 8: 916 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,01g
 
44,37g
 
119,86g
- -
qui 7: 854 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,65g
 
30,81g
 
124,40g
- -
qua 6: 914 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
34,62g
 
111,12g
- -
ter 5: 677 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,38g
 
19,43g
 
113,19g
- -
seg 4: 688 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,21g
 
45,10g
 
104,46g
- -
dom 3: 1096 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,45g
 
72,51g
 
139,97g
- -
sáb 2: 639 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,75g
 
34,45g
 
108,91g
- -
sex 1: 606 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
44,69g
 
62,36g
- -
novembro 2017
qui 30: 1544 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
116,00g
 
115,08g
- -
qua 29: 777 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,78g
 
62,37g
 
79,28g
- -
ter 28: 893 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,71g
 
58,44g
 
125,31g
- -
seg 27: 655 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
29,20g
 
98,01g
- -
dom 26: 1108 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
54,51g
 
192,03g
- -
sáb 25: 315 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
19,89g
 
17,87g
- -
sex 24: 961 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,51g
 
38,11g
 
94,93g
- -
qui 23: 1867 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,01g
 
73,31g
 
245,02g
- -
qua 22: 1274 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
43,91g
 
166,58g
2180*  906
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