Calendário de Dieta de alana-beneli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sáb 16: 1388 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,73g
 
56,75g
 
167,07g
- -
sex 15: 1368 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,41g
 
71,86g
 
79,64g
- -
qui 14: 934 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,85g
 
51,07g
 
91,84g
- -
maio 2023
ter 23: 899 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
28,07g
 
130,60g
- -
março 2022
ter 29: 1646 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,79g
 
83,29g
 
133,71g
- -
seg 28: 1218 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,33g
 
37,83g
 
143,51g
- -
qua 23: 571 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
17,53g
 
75,34g
- -
ter 22: 1280 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,26g
 
49,92g
 
124,88g
- -
janeiro 2021
seg 25: 399 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,01g
 
8,01g
 
71,25g
- -
dom 24: 1119 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,76g
 
77,34g
 
131,90g
- -
outubro 2020
ter 20: 668 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,60g
 
18,85g
 
86,78g
- -
seg 19: 780 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,87g
 
31,29g
 
106,54g
- -
dom 18: 707 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
20,55g
 
97,91g
- -
sáb 17: 195 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
3,75g
 
31,00g
- -
seg 12: 840 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,83g
 
21,60g
 
145,80g
- -
dom 11: 675 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,56g
 
14,29g
 
105,59g
- -
agosto 2020
dom 30: 683 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,75g
 
44,81g
 
47,32g
- -
abril 2020
sex 10: 1027 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
29,58g
 
127,86g
- -
sáb 4: 288 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,68g
 
15,85g
 
22,34g
- -
sex 3: 1038 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
34,27g
 
135,90g
- -
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