Calendário de Dieta de rfrf1979 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 10: 1588 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,60g
 
94,32g
 
115,60g
- -
janeiro 2023
sáb 7: 169 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
1,47g
 
45,02g
- -
dezembro 2022
sáb 17: 305 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
11,93g
 
48,41g
- -
sex 9: 2244 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,66g
 
101,88g
 
177,31g
- -
qui 8: 1552 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,84g
 
55,00g
 
196,30g
- -
qua 7: 2248 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,71g
 
94,28g
 
191,80g
- -
outubro 2022
qui 13: 133 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,39g
 
1,13g
 
29,59g
- -
maio 2021
qua 26: 2374 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,97g
 
76,07g
 
300,82g
- -
outubro 2020
dom 25: 69 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,61g
 
1,29g
 
12,41g
- -
qua 14: 437 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,73g
 
27,46g
 
38,60g
- -
maio 2020
seg 25: 1261 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,49g
 
61,49g
 
81,03g
- -
dezembro 2019
sex 27: 316 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,15g
 
33,75g
 
24,53g
- -
sáb 14: 716 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,69g
 
76,64g
 
34,61g
- -
dom 8: 1497 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,52g
 
117,22g
 
67,64g
- -
seg 2: 1638 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,59g
 
71,54g
 
66,54g
- -
dom 1: 541 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,22g
 
26,94g
 
60,11g
- -
novembro 2019
sáb 30: 332 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,28g
 
10,31g
 
31,15g
- -
sex 29: 1100 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
67,12g
 
121,41g
- -
qui 28: 1620 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,82g
 
89,43g
 
145,52g
- -
qua 27: 2404 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,66g
 
130,86g
 
130,66g
- -
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