Calendário de Dieta de ArtMercury128 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
sáb 21: 231 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,78g
 
18,69g
 
30,71g
- -
sex 20: 192 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,70g
 
4,30g
 
15,20g
- -
qua 18: 203 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,62g
 
11,03g
 
21,21g
- -
ter 10: 331 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,79g
 
8,33g
 
37,78g
- -
sáb 7: 988 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,70g
 
56,71g
 
100,29g
- -
seg 2: 624 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,49g
 
35,78g
 
77,60g
- -
dom 1: 942 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,77g
 
41,56g
 
101,02g
- -
agosto 2019
sáb 31: 282 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,43g
 
21,05g
 
38,18g
- -
sex 30: 241 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,29g
 
11,89g
 
29,27g
- -
qui 29: 670 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,73g
 
30,96g
 
66,11g
- -
seg 26: 1299 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,97g
 
45,60g
 
140,29g
- -
dom 25: 331 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,50g
 
13,01g
 
47,96g
- -
seg 19: 696 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,73g
 
41,04g
 
89,72g
- -
dom 18: 880 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
51,67g
 
88,63g
- -
sáb 17: 269 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,86g
 
18,88g
 
26,66g
- -
sex 16: 420 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,57g
 
24,19g
 
47,83g
- -
qui 15: 373 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,26g
 
29,28g
 
35,07g
- -
qua 14: 284 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
16,60g
 
29,13g
- -
ter 13: 575 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
45,59g
 
54,97g
- -
dom 11: 306 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,11g
 
22,30g
 
31,11g
- -
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