Calendário de Dieta de ervina_u - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 30: 363 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
14,50g
 
44,00g
- -
sex 24: 315 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
15,33g
 
29,25g
- -
qui 23: 1294 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,89g
 
77,63g
 
116,74g
- -
agosto 2023
qui 3: 659 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,32g
 
38,43g
 
19,99g
- -
qua 2: 1378 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
75,66g
 
118,80g
- -
ter 1: 1060 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,69g
 
61,28g
 
125,64g
- -
julho 2023
seg 10: 75 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,98g
 
2,40g
 
11,92g
- -
junho 2023
ter 27: 206 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,93g
 
7,15g
 
29,06g
- -
sex 23: 767 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
46,42g
 
81,72g
- -
qui 22: 915 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,48g
 
57,17g
 
78,20g
- -
qua 21: 985 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,67g
 
55,95g
 
113,92g
- -
ter 20: 543 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,45g
 
38,54g
 
36,77g
- -
seg 19: 659 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,92g
 
46,58g
 
74,78g
- -
dom 18: 355 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,48g
 
13,97g
 
56,66g
- -
sáb 17: 1468 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,83g
 
62,56g
 
164,36g
- -
sex 16: 902 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
48,17g
 
115,21g
- -
qui 15: 1138 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,55g
 
66,07g
 
85,90g
- -
qua 14: 1225 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,73g
 
63,49g
 
125,26g
- -
ter 13: 883 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
43,73g
 
122,48g
- -
seg 12: 1737 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,56g
 
68,40g
 
276,15g
2314*  577
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