Calendário de Dieta de ruswati90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
ter 15: 964 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,40g
 
68,25g
 
107,42g
- -
fevereiro 2021
sáb 13: 1034 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,03g
 
48,44g
 
107,17g
- -
dezembro 2020
dom 13: 1263 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,18g
 
74,19g
 
182,21g
- -
sáb 12: 1288 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,26g
 
81,26g
 
150,27g
- -
sex 11: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,63g
 
77,78g
 
142,84g
- -
qui 10: 1334 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
81,72g
 
170,32g
- -
qua 9: 1313 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,99g
 
67,50g
 
209,64g
- -
ter 8: 1182 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,03g
 
80,34g
 
165,68g
- -
seg 7: 1214 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,19g
 
69,50g
 
126,32g
- -
dom 6: 1443 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
71,44g
 
234,97g
- -
novembro 2020
seg 16: 1287 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,24g
 
74,06g
 
120,96g
- -
sex 6: 1270 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
90,37g
 
152,37g
- -
outubro 2020
dom 25: 739 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,63g
 
13,19g
 
131,30g
- -
dom 18: 1378 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,54g
 
92,70g
 
146,85g
- -
sáb 17: 772 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,89g
 
85,01g
 
79,46g
- -
sex 16: 1563 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,27g
 
93,08g
 
182,60g
- -
qui 15: 1303 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
59,78g
 
181,96g
- -
qua 14: 1247 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,54g
 
65,43g
 
158,12g
- -
ter 13: 1424 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,93g
 
108,54g
 
166,97g
- -
seg 12: 1308 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
95,86g
 
172,62g
- -
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