Calendário de Dieta de nikita2003nikita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
ter 12: 1219 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,96g
 
104,83g
 
105,87g
- -
seg 11: 1168 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
104,69g
 
71,66g
- -
sáb 2: 1213 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,08g
 
107,87g
 
64,81g
- -
março 2022
qui 31: 1219 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,21g
 
125,72g
 
58,82g
- -
seg 28: 1382 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,90g
 
139,94g
 
93,99g
- -
dom 27: 1324 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,47g
 
110,08g
 
102,25g
- -
qui 24: 1379 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
110,69g
 
96,29g
- -
ter 22: 1318 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,65g
 
109,80g
 
103,59g
- -
janeiro 2022
dom 16: 97 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,02g
 
7,32g
 
2,78g
- -
dezembro 2021
dom 5: 1285 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,96g
 
103,10g
 
94,60g
- -
sáb 4: 870 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,67g
 
66,66g
 
63,05g
- -
sex 3: 1075 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
111,92g
 
59,72g
- -
qua 1: 1337 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,27g
 
122,64g
 
71,83g
- -
novembro 2021
seg 29: 1357 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
115,94g
 
82,49g
- -
dom 28: 1367 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,77g
 
108,12g
 
87,40g
- -
sáb 27: 1083 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,94g
 
72,73g
 
90,54g
- -
qui 25: 1331 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
99,22g
 
128,20g
- -
ter 23: 1374 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,01g
 
98,41g
 
134,06g
- -
dom 21: 1136 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,71g
 
90,34g
 
101,73g
- -
sáb 20: 1372 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,09g
 
91,83g
 
144,75g
- -
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