Calendário de Dieta de iraspas - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 459 Cals (Líp: 20,78g, Proteínas: 24,94g, Carbs : 43,26g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1377 Cals (Líp: 62,34g, Proteínas: 74,81g, Carbs : 129,77g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4 5
-
-
6 7 8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

31%
da IDR*
(459 cal )
31% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (02 mar 23)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.