Calendário de Dieta de iraspas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 11: - - 538* -
qua 10: - - 2420* -
ter 9: - - 2750* -
seg 8: - - 2823* -
dom 7: - - 1713* -
sáb 6: - - 2611* -
sex 5: - - 1712* -
qui 4: 940 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,59g
 
40,82g
 
110,73g
2391*  1451
qua 3: 2141 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,22g
 
128,58g
 
67,53g
1999*  142
ter 2: 1946 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,00g
 
67,62g
 
218,79g
632*  1314
seg 1: 1976 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,46g
 
131,11g
 
173,40g
2364*  388
junho 2024
dom 30: 113 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,19g
 
3,83g
 
23,23g
2714*  2601
sáb 29: 1457 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,37g
 
45,67g
 
155,38g
2089*  632
sex 28: 602 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
14,97g
 
59,23g
2688*  2086
qui 27: - - 2918* -
qua 26: - - 2984* -
ter 25: - - 2486* -
seg 24: 366 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
21,64g
 
3,23g
2825*  2459
dom 23: - - 2545* -
sáb 22: - - 2690* -
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