Calendário de Dieta de ritavasconcelos1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1241 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
64,12g
 
181,79g
- -
dom 8: 1361 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
35,47g
 
208,42g
- -
agosto 2024
qui 22: 1553 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,82g
 
74,81g
 
214,76g
- -
maio 2024
qua 15: 1381 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,30g
 
75,48g
 
164,38g
- -
julho 2023
ter 11: 2138 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,67g
 
60,09g
 
384,63g
- -
seg 10: 1864 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,67g
 
61,16g
 
319,08g
- -
sáb 8: 1376 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,81g
 
64,67g
 
214,02g
- -
sex 7: 1639 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,16g
 
69,92g
 
252,67g
- -
qua 5: 2069 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,92g
 
80,32g
 
307,36g
- -
ter 4: 1722 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
78,15g
 
283,78g
2055*  333
sáb 1: 2935 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,36g
 
80,50g
 
584,42g
- -
maio 2023
sex 19: 1708 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,93g
 
38,33g
 
236,64g
1796*  88
seg 15: 1798 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,47g
 
54,81g
 
352,49g
2044*  246
março 2023
seg 27: 1685 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,69g
 
86,79g
 
244,38g
2094*  409
ter 21: 1590 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
47,36g
 
253,22g
- -
sex 17: 1889 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
69,18g
 
321,43g
- -
qua 15: 1884 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,76g
 
60,96g
 
337,40g
- -
ter 14: 1354 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,97g
 
66,16g
 
204,74g
1990*  636
sex 10: 1195 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,43g
 
66,68g
 
191,26g
- -
qui 9: 1318 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
51,87g
 
191,73g
- -
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