Calendário de Dieta de elslpchnk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
ter 22: 1209 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,72g
 
53,64g
 
128,66g
- -
abril 2023
sex 7: 763 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,81g
 
41,28g
 
71,83g
- -
dom 2: 110 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,80g
 
1,40g
 
10,60g
- -
março 2023
qua 22: 353 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,56g
 
12,57g
 
34,41g
- -
dom 19: 643 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,32g
 
24,95g
 
58,67g
- -
fevereiro 2023
ter 7: 815 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
26,29g
 
48,28g
- -
dezembro 2022
sex 2: 401 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
5,80g
 
67,50g
- -
novembro 2022
qua 23: 1187 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
70,95g
 
155,70g
- -
ter 22: 847 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,03g
 
25,74g
 
73,74g
- -
sex 11: 902 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,31g
 
30,72g
 
97,40g
- -
outubro 2022
qui 27: 1097 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
48,12g
 
143,37g
- -
qua 19: 1543 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
71,32g
 
181,74g
- -
ter 18: 1527 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,46g
 
42,86g
 
161,46g
- -
seg 10: 1156 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,83g
 
58,87g
 
111,87g
- -
setembro 2022
ter 20: 672 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,70g
 
26,50g
 
70,45g
- -
sex 9: 295 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
13,64g
 
20,29g
- -
sáb 3: 677 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,90g
 
38,00g
 
206,70g
- -
sex 2: 972 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
74,63g
 
97,35g
- -
qui 1: 1067 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
44,15g
 
120,40g
- -
agosto 2022
ter 30: 846 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,35g
 
22,69g
 
202,39g
- -
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