Calendário de Dieta de Basova78 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 16: 509 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
45,00g
 
34,54g
- -
qua 14: 1278 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,88g
 
91,26g
 
81,01g
- -
ter 13: 859 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
108,13g
 
36,05g
- -
seg 12: 1018 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,15g
 
120,03g
 
81,06g
- -
sáb 10: 545 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,62g
 
53,80g
 
40,94g
- -
sex 9: 1322 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,24g
 
113,69g
 
77,23g
- -
qui 8: 642 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,78g
 
40,98g
 
45,46g
- -
qua 7: 411 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,98g
 
14,71g
 
46,94g
- -
ter 6: 1274 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
112,10g
 
60,73g
- -
seg 5: 1232 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,89g
 
113,39g
 
49,10g
- -
qui 1: 1255 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,27g
 
135,73g
 
70,00g
- -
julho 2024
qua 31: 1226 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,31g
 
104,61g
 
57,93g
- -
ter 30: 1220 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,88g
 
104,76g
 
51,60g
- -
seg 29: 1361 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,11g
 
123,14g
 
58,67g
- -
sex 26: 1367 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,53g
 
145,03g
 
74,50g
- -
qui 25: 1259 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,66g
 
130,53g
 
77,70g
- -
qua 24: 440 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
17,90g
 
33,55g
- -
ter 23: 1335 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
123,67g
 
74,14g
- -
seg 22: 580 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,18g
 
39,52g
 
41,48g
- -
dom 21: 643 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
49,35g
 
32,01g
- -
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