Calendário de Dieta de r.salas_ - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2685 Cals (Líp: 80,07g, Proteínas: 137,79g, Carbs : 355,22g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 42956 Cals (Líp: 1281,12g, Proteínas: 2204,58g, Carbs : 5683,53g)

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Info da Média Diária de Calorias

107%
da IDR*
(2685 cal )
107% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2500 calorias (16 set 24)
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