Calendário de Dieta de filaintanhn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
sáb 18: 344 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
15,73g
 
33,26g
- -
novembro 2021
seg 1: 654 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,97g
 
25,44g
 
73,74g
- -
outubro 2021
dom 31: 1494 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,68g
 
82,78g
 
106,58g
1508*  14
sáb 30: 1337 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,96g
 
103,24g
 
96,66g
1519*  182
sex 29: 1658 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
72,18g
 
217,04g
1484*  174
qui 28: 1425 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,71g
 
95,72g
 
176,64g
- -
qua 27: 1349 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,41g
 
75,40g
 
118,60g
- -
ter 26: 1545 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,86g
 
71,42g
 
171,31g
1412*  133
seg 25: 1390 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,19g
 
77,65g
 
102,70g
1340*  50
dom 24: 1634 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,07g
 
75,12g
 
190,03g
1484*  150
sáb 23: 1063 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,24g
 
66,77g
 
88,27g
1484*  421
sex 22: 1325 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,62g
 
108,84g
 
123,36g
1484*  159
qui 21: 1279 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,57g
 
43,75g
 
145,98g
- -
qua 20: 1473 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,82g
 
105,36g
 
170,91g
1484*  11
ter 19: 1163 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
82,02g
 
116,95g
- -
sex 15: 2053 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,01g
 
138,50g
 
179,97g
1580*  473
qui 14: 1329 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,31g
 
61,41g
 
106,65g
1357*  28
qua 13: 1081 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,56g
 
45,92g
 
111,46g
1548*  467
ter 12: 1384 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,33g
 
100,42g
 
138,75g
1680*  296
seg 11: 1262 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,41g
 
60,38g
 
117,53g
1364*  102
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