Calendário de Dieta de ai_kras - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
ter 31: 1182 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,30g
 
64,69g
 
125,78g
- -
seg 30: 677 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
29,70g
 
48,92g
- -
sáb 28: 1841 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,97g
 
76,32g
 
212,43g
- -
sex 27: 1428 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,51g
 
55,64g
 
152,83g
- -
qui 26: 1811 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,75g
 
57,23g
 
206,20g
- -
qua 25: 1483 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,85g
 
127,10g
 
131,13g
- -
julho 2021
sex 30: 453 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,43g
 
25,55g
 
28,34g
- -
qui 29: 1146 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,96g
 
46,31g
 
172,52g
- -
qua 28: 1148 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,03g
 
66,93g
 
112,69g
- -
ter 27: 1364 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
91,82g
 
150,57g
- -
seg 26: 1179 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
112,54g
 
75,06g
- -
sex 16: 786 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,78g
 
24,88g
 
103,76g
- -
qui 15: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,84g
 
52,08g
 
91,76g
- -
qua 14: 818 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
29,76g
 
110,08g
- -
ter 13: 1648 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,23g
 
60,65g
 
174,06g
- -
seg 12: 1467 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,41g
 
76,87g
 
182,90g
- -
dom 11: 1526 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,68g
 
98,81g
 
122,72g
- -
sáb 10: 1818 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,14g
 
66,74g
 
192,68g
- -
sex 9: 1619 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,92g
 
39,54g
 
180,23g
- -
qui 8: 1380 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
62,25g
 
157,32g
- -
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