Calendário de Dieta de Robynm1985 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
ter 29: 210 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
7,00g
 
42,00g
- -
ter 15: 321 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,85g
 
44,19g
 
16,00g
- -
qua 2: 421 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,41g
 
30,54g
 
26,68g
- -
ter 1: 682 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,24g
 
55,69g
 
47,81g
- -
novembro 2020
seg 2: 264 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,56g
 
11,12g
 
60,38g
- -
setembro 2020
ter 22: 458 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,58g
 
11,28g
 
46,58g
- -
qui 17: 229 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
16,02g
 
4,72g
- -
qua 9: 307 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,44g
 
19,58g
 
26,77g
- -
julho 2020
sex 31: 319 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,98g
 
50,61g
 
11,85g
- -
qui 16: 383 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
28,35g
 
35,45g
- -
dom 12: 488 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,30g
 
24,78g
 
37,50g
- -
sáb 11: 287 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,85g
 
23,96g
 
13,58g
- -
qui 9: 262 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,39g
 
6,53g
 
56,77g
- -
junho 2020
sex 26: 332 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,17g
 
19,36g
 
42,00g
- -
qui 25: 517 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,67g
 
49,38g
 
30,18g
- -
maio 2020
qua 13: 401 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,89g
 
5,19g
 
25,89g
- -
sex 1: 682 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,72g
 
51,89g
 
27,67g
- -
janeiro 2020
sex 17: 1160 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
48,44g
 
141,83g
- -
qui 16: 395 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,98g
 
13,96g
 
72,20g
- -
qua 15: 1291 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,58g
 
56,52g
 
159,38g
- -
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