Calendário de Dieta de Podoley_M - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
seg 18: 243 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,05g
 
15,22g
 
7,92g
- -
dom 17: 235 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,83g
 
8,99g
 
38,48g
- -
sex 15: 225 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,92g
 
6,00g
 
43,86g
- -
qui 14: 821 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,75g
 
45,17g
 
109,03g
- -
qua 13: 1153 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,91g
 
60,38g
 
104,64g
- -
ter 12: 1339 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,26g
 
50,70g
 
187,79g
- -
seg 11: 1113 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,92g
 
61,94g
 
113,03g
- -
ter 5: 251 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,18g
 
17,83g
 
10,65g
- -
seg 4: 1158 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
63,67g
 
118,70g
- -
dom 3: 1176 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
60,54g
 
140,15g
- -
sáb 2: 228 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,14g
 
14,88g
 
33,68g
- -
sex 1: 1465 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,69g
 
71,53g
 
197,78g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1477 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
96,82g
 
158,80g
- -
qua 30: 1250 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,68g
 
75,79g
 
143,76g
- -
ter 29: 1033 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,71g
 
71,26g
 
124,82g
- -
seg 28: 1351 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,04g
 
60,80g
 
149,99g
- -
dom 27: 1056 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,87g
 
60,17g
 
94,91g
- -
sáb 26: 2179 * 182%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,44g
 
212,59g
 
141,70g
- -
sex 25: 275 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,77g
 
14,18g
 
26,75g
- -
qui 24: 350 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,34g
 
16,74g
 
48,43g
- -
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