Calendário de Dieta de yanadp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 151 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,13g
 
5,19g
 
13,57g
637*  486
qui 5: - - 1694* -
qua 4: - - 1746* -
ter 3: - - 1398* -
seg 2: 394 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,81g
 
6,88g
 
44,07g
1606*  1212
dom 1: 1262 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,71g
 
47,56g
 
108,96g
1395*  133
agosto 2024
sáb 31: 1008 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,93g
 
28,89g
 
108,91g
1624*  616
sex 30: 1436 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,57g
 
51,53g
 
148,47g
1425*  11
qui 29: 1051 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
43,95g
 
119,91g
1641*  590
qua 28: 1253 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,39g
 
46,76g
 
149,58g
1616*  363
ter 27: 1414 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,05g
 
65,67g
 
153,16g
1545*  131
seg 26: 1635 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,80g
 
56,72g
 
157,09g
1422*  213
dom 25: 336 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,75g
 
9,08g
 
24,57g
1646*  1310
sáb 24: - - 1391* -
sex 23: 1698 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,47g
 
67,67g
 
141,28g
1634*  64
qui 22: 1454 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,01g
 
73,59g
 
120,49g
1594*  140
qua 21: 1419 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,01g
 
63,13g
 
126,87g
1455*  36
ter 20: 1722 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,72g
 
42,55g
 
219,97g
1742*  20
seg 19: 1483 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,08g
 
61,74g
 
141,04g
1808*  325
dom 18: - - 1395* -
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