Calendário de Dieta de Gisduarte - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 892 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
35,38g
 
70,64g
- -
fevereiro 2024
seg 12: 628 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,71g
 
12,27g
 
112,27g
- -
qua 7: 856 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,34g
 
51,59g
 
102,72g
- -
seg 5: 207 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,63g
 
8,54g
 
33,90g
- -
qui 1: 556 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
23,05g
 
93,47g
- -
janeiro 2024
sex 26: 742 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,39g
 
42,61g
 
86,96g
- -
março 2023
sex 24: 537 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,39g
 
23,33g
 
84,87g
- -
qui 16: 114 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,44g
 
1,95g
 
14,62g
- -
seg 13: 413 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,88g
 
20,19g
 
49,13g
- -
dom 12: 597 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
34,00g
 
36,00g
- -
qui 9: 554 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,99g
 
26,85g
 
56,34g
- -
dom 5: 450 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
7,30g
 
73,00g
- -
fevereiro 2023
qui 9: 636 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
23,77g
 
93,83g
- -
sáb 4: 415 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,22g
 
15,32g
 
75,23g
- -
sex 3: 465 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
34,07g
 
37,33g
- -
qui 2: 460 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,52g
 
49,16g
 
49,45g
- -
qua 1: 265 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
20,88g
 
35,65g
- -
janeiro 2023
ter 31: 807 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,37g
 
81,14g
 
32,50g
1913*  1106
seg 30: 415 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
40,31g
 
45,60g
- -
novembro 2022
seg 7: 893 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,90g
 
62,43g
 
104,52g
- -
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