Calendário de Dieta de tanyamalis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 2026 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
76,24g
 
295,86g
- -
qua 4: 1413 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,14g
 
88,06g
 
119,02g
- -
ter 3: 1765 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,14g
 
160,35g
 
139,53g
- -
seg 2: 1719 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,93g
 
128,24g
 
180,24g
- -
dom 1: 3137 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,82g
 
131,70g
 
389,59g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2193 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,57g
 
95,04g
 
210,53g
- -
sex 30: 1798 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,18g
 
136,41g
 
159,85g
- -
qui 29: 1816 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,85g
 
136,95g
 
174,99g
- -
qua 28: 1643 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,49g
 
129,32g
 
141,75g
- -
ter 27: 2458 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,53g
 
133,40g
 
334,47g
- -
seg 26: 1855 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,61g
 
158,26g
 
144,16g
- -
dom 25: 1920 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
148,46g
 
210,35g
- -
sáb 24: 1796 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,09g
 
133,53g
 
174,65g
- -
sex 23: 1687 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,93g
 
118,92g
 
153,12g
- -
qui 22: 1642 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,28g
 
145,97g
 
120,39g
- -
qua 21: 2007 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,27g
 
149,11g
 
193,43g
- -
ter 20: 1684 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,94g
 
125,35g
 
157,00g
- -
seg 19: 1652 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,27g
 
126,88g
 
125,46g
- -
dom 18: 1644 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,26g
 
96,48g
 
177,66g
- -
sáb 17: 1676 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,98g
 
97,24g
 
94,17g
- -
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