Calendário de Dieta de commondaria - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 496 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,25g
 
44,00g
 
30,00g
- -
ter 17: 659 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
58,77g
 
22,02g
- -
seg 16: 464 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,20g
 
11,52g
 
43,46g
- -
sáb 14: 826 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,10g
 
56,85g
 
38,26g
- -
sex 13: 738 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,73g
 
56,64g
 
52,52g
- -
qui 12: 770 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,19g
 
62,61g
 
22,70g
- -
agosto 2024
dom 25: 449 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
20,20g
 
35,80g
- -
qui 22: 800 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,98g
 
38,97g
 
70,88g
- -
qua 21: 332 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
17,10g
 
15,45g
- -
ter 20: 3282 * 256%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,33g
 
81,27g
 
378,26g
- -
seg 19: 369 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
36,57g
 
26,22g
- -
sex 16: 591 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,59g
 
49,33g
 
43,68g
- -
julho 2024
qui 18: 300 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
7,44g
 
20,46g
- -
sex 12: 665 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,15g
 
68,24g
 
42,61g
- -
qui 11: 1224 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,77g
 
57,92g
 
77,03g
- -
qua 10: 731 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,37g
 
62,55g
 
50,90g
- -
qua 3: 835 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,11g
 
77,07g
 
33,46g
- -
ter 2: 882 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,32g
 
34,59g
 
42,91g
- -
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