Calendário de Dieta de MirianGoulart - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qui 4: 1634 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,35g
 
89,96g
 
213,62g
- -
qua 3: 1298 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,77g
 
64,61g
 
115,01g
- -
ter 2: 1460 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,93g
 
87,07g
 
132,68g
- -
agosto 2023
ter 8: 976 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,37g
 
58,46g
 
110,49g
- -
seg 7: 1362 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,96g
 
59,38g
 
185,93g
- -
julho 2022
ter 19: 282 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,07g
 
6,68g
 
49,21g
- -
qui 14: 195 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,15g
 
11,85g
 
30,91g
- -
qua 13: 1673 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,68g
 
68,63g
 
200,96g
- -
ter 12: 1148 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,17g
 
54,83g
 
159,27g
- -
seg 11: 1221 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
58,62g
 
150,81g
3374*  2153
novembro 2021
sáb 6: 403 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,64g
 
9,49g
 
68,71g
- -
sex 5: 1543 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
83,15g
 
234,96g
- -
qui 4: 1104 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,97g
 
76,94g
 
116,27g
- -
qua 3: 1162 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
66,07g
 
143,72g
- -
junho 2021
qua 2: 759 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,73g
 
26,65g
 
95,26g
- -
ter 1: 1508 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,73g
 
45,83g
 
217,47g
- -
maio 2021
seg 31: 1082 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,81g
 
61,75g
 
176,85g
- -
julho 2020
ter 28: 264 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,49g
 
10,54g
 
31,09g
- -
seg 27: 1312 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
86,11g
 
112,28g
2399*  1087
março 2020
qui 26: 515 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,51g
 
40,20g
 
55,87g
- -
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