Calendário de Dieta de Amanda Raiol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2018
dom 5: 377 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,92g
 
36,16g
 
35,73g
1396*  1019
sex 3: 734 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,70g
 
60,96g
 
32,38g
- -
qui 2: 534 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,38g
 
70,49g
 
16,31g
- -
qua 1: 372 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,54g
 
28,44g
 
8,14g
2017*  1645
julho 2018
ter 31: 473 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,89g
 
33,14g
 
25,61g
1926*  1453
seg 30: 794 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,71g
 
33,83g
 
67,15g
1645*  851
sáb 28: 726 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
57,66g
 
67,62g
- -
sex 27: 726 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,55g
 
33,89g
 
40,65g
1993*  1267
qui 26: 510 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,46g
 
42,56g
 
25,36g
2232*  1722
qua 25: 394 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
17,86g
 
34,48g
1610*  1216
ter 24: 491 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,99g
 
56,17g
 
38,03g
2172*  1681
seg 23: 464 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,45g
 
35,20g
 
37,39g
1468*  1004
dom 22: 891 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,06g
 
59,98g
 
62,61g
1395*  504
sáb 21: 670 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,18g
 
42,75g
 
43,69g
1513*  843
novembro 2017
qua 29: 65 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,94g
 
1,71g
 
12,84g
- -
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