Calendário de Dieta de Elena Jarnicova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1641 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,08g
 
99,64g
 
100,35g
1966*  325
dom 15: - - 2020* -
sáb 14: - - 2146* -
sex 13: - - 2097* -
qui 12: - - 2112* -
qua 11: - - 1993* -
ter 10: - - 2174* -
seg 9: - - 1736* -
dom 8: - - 2000* -
sáb 7: - - 2160* -
sex 6: - - 1922* -
qui 5: - - 2194* -
qua 4: - - 1485* -
ter 3: - - 1111* -
seg 2: - - 2089* -
dom 1: - - 2061* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2246* -
sex 30: - - 1880* -
qui 29: - - 2025* -
qua 28: - - 2103* -
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