Calendário de Dieta de uunsuicide - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2017
dom 17: 628 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,47g
 
15,66g
 
107,12g
- -
sáb 16: 285 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,75g
 
4,38g
 
45,00g
- -
qui 14: 320 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,77g
 
1,69g
 
74,57g
- -
qua 13: 461 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,62g
 
20,45g
 
50,32g
- -
ter 12: 291 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,20g
 
7,54g
 
53,50g
- -
seg 11: 352 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,47g
 
11,88g
 
59,93g
- -
dom 10: 423 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,30g
 
6,45g
 
94,50g
1593*  1170
sáb 9: 463 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,89g
 
13,64g
 
80,63g
2075*  1612
sex 8: 510 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,89g
 
2,93g
 
121,09g
- -
qui 7: 239 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,37g
 
6,56g
 
48,19g
- -
qua 6: 409 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,72g
 
9,12g
 
66,23g
- -
ter 5: 413 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
20,35g
 
58,13g
2352*  1939
seg 4: 913 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,73g
 
34,22g
 
161,78g
2255*  1342
dom 3: 357 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,37g
 
8,02g
 
74,35g
2005*  1648
sáb 2: 412 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,32g
 
12,91g
 
81,56g
2039*  1627
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