Calendário de Dieta de Lulechik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 27: 937 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,94g
 
41,74g
 
77,38g
- -
sex 23: 756 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
45,14g
 
46,56g
- -
qui 22: 1440 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,54g
 
87,99g
 
204,09g
- -
qua 21: 2364 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,98g
 
118,71g
 
227,77g
- -
sáb 10: - - 1733* -
sex 9: - - 2111* -
qui 8: - - 941* -
qua 7: 1514 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,55g
 
97,51g
 
116,33g
1119*  395
ter 6: 1785 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,15g
 
72,09g
 
216,46g
2276*  491
seg 5: - - 1889* -
dom 4: - - 1844* -
sáb 3: - - 927* -
sex 2: - - 316* -
qui 1: - - 1760* -
julho 2024
qua 31: - - 2263* -
ter 30: - - 1015* -
seg 29: - - 454* -
dom 28: - - 1311* -
sáb 27: - - 2547* -
sex 26: - - 2146* -
qui 25: - - 2553* -
qua 24: - - 2161* -
ter 23: 1893 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,86g
 
74,14g
 
244,72g
1940*  47
seg 22: - - 2596* -
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