Calendário de Dieta de tiwi21 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 1015 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,59g
 
52,20g
 
117,90g
- -
julho 2024
seg 8: 935 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
38,41g
 
105,84g
2246*  1311
qui 4: 508 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,39g
 
17,65g
 
71,05g
- -
seg 1: 546 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,54g
 
12,83g
 
76,57g
- -
junho 2024
sex 28: 1162 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
52,70g
 
165,33g
- -
qui 27: 1634 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,34g
 
75,51g
 
203,14g
- -
qua 26: 1446 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,53g
 
91,95g
 
100,16g
- -
ter 25: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,06g
 
58,06g
 
209,18g
- -
seg 24: 1336 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,88g
 
53,23g
 
144,03g
- -
sáb 22: 566 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,53g
 
15,04g
 
93,00g
- -
sex 21: 1732 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,62g
 
51,23g
 
203,39g
- -
qui 20: 1509 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,63g
 
49,50g
 
199,57g
2292*  783
qua 19: 1799 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,23g
 
62,77g
 
239,00g
2246*  447
ter 18: 1721 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,24g
 
53,72g
 
230,09g
- -
seg 17: 1489 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,38g
 
69,16g
 
217,05g
1997*  508
dom 16: 1290 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
60,06g
 
157,11g
- -
abril 2024
sex 26: 482 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,89g
 
28,56g
 
57,12g
- -
qua 24: 1134 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
38,58g
 
157,82g
- -
ter 23: 926 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
25,01g
 
148,25g
- -
seg 22: 1865 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,81g
 
68,07g
 
259,18g
- -
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