Calendário de Dieta de nanda park - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qui 10: 631 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
20,30g
 
93,00g
- -
qua 9: 651 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,67g
 
24,48g
 
107,44g
- -
ter 8: 865 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,87g
 
17,44g
 
136,07g
2166*  1301
seg 7: 796 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
16,96g
 
123,77g
- -
dezembro 2019
seg 2: 230 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,83g
 
10,88g
 
26,37g
- -
novembro 2019
qui 7: 468 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,78g
 
40,79g
 
45,45g
- -
seg 4: 405 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,01g
 
29,56g
 
59,20g
- -
outubro 2019
sáb 19: 840 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
29,31g
 
135,88g
- -
qui 17: 310 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,02g
 
8,32g
 
53,12g
- -
qua 16: 223 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,84g
 
3,72g
 
30,54g
- -
ter 15: 685 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,89g
 
23,93g
 
109,20g
- -
seg 14: 573 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,30g
 
18,11g
 
114,70g
- -
dom 13: 450 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,14g
 
8,51g
 
91,07g
- -
sáb 12: 726 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,92g
 
27,81g
 
126,78g
- -
sex 11: 844 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,31g
 
18,96g
 
136,78g
1890*  1046
qui 10: 390 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,85g
 
15,58g
 
56,79g
1890*  1500
maio 2019
seg 13: 405 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
24,40g
 
43,70g
- -
sáb 4: 372 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
36,50g
 
10,80g
- -
sex 3: 537 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,91g
 
37,98g
 
38,85g
2343*  1806
qui 2: 58 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,65g
 
3,85g
 
8,50g
- -
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