Calendário de Dieta de Sheawyn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 683 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,08g
 
46,62g
 
91,91g
- -
seg 23: 1102 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,36g
 
53,02g
 
97,65g
- -
dom 22: 130 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,02g
 
6,36g
 
12,30g
- -
sex 20: 228 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,29g
 
14,75g
 
21,36g
- -
qui 19: 1148 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,72g
 
58,20g
 
98,50g
- -
ter 17: 31 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,26g
 
1,98g
 
3,00g
- -
seg 16: 642 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,14g
 
34,27g
 
47,78g
- -
dom 15: 192 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,52g
 
9,86g
 
22,20g
- -
sáb 14: 807 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,82g
 
37,81g
 
86,08g
- -
sex 13: 883 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,84g
 
59,50g
 
59,10g
- -
qui 12: 1206 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,04g
 
80,90g
 
85,80g
- -
qua 11: 1048 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
57,75g
 
94,03g
- -
ter 10: 1272 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,93g
 
88,52g
 
88,30g
- -
seg 9: 331 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,36g
 
11,88g
 
63,70g
- -
dom 8: 697 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
34,53g
 
76,58g
- -
sáb 7: 1135 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,12g
 
76,70g
 
82,45g
- -
sex 6: 659 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,56g
 
16,68g
 
84,20g
- -
qui 5: 1012 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,18g
 
32,10g
 
157,45g
- -
qua 4: 899 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,10g
 
37,32g
 
99,42g
- -
ter 3: 665 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
33,14g
 
47,49g
- -
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