Calendário de Dieta de zimijuli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qua 15: 740 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,39g
 
22,95g
 
109,13g
- -
seg 13: 205 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,91g
 
20,66g
 
10,71g
- -
sex 10: 1568 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,51g
 
68,84g
 
218,26g
- -
agosto 2023
ter 22: 507 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,18g
 
15,33g
 
32,64g
- -
dom 13: 425 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
13,61g
 
33,49g
- -
julho 2023
dom 30: 339 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,15g
 
9,49g
 
42,00g
- -
junho 2023
qui 8: 281 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
16,23g
 
18,36g
- -
fevereiro 2022
ter 8: 577 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,02g
 
15,12g
 
53,68g
- -
dezembro 2021
qui 16: 471 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,57g
 
15,30g
 
34,75g
- -
qua 15: 1606 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,16g
 
56,23g
 
181,20g
- -
novembro 2021
dom 28: 607 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
20,04g
 
64,28g
- -
sáb 27: 550 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
15,34g
 
55,31g
- -
sex 26: 426 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,98g
 
13,24g
 
46,73g
- -
qui 25: 218 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,07g
 
6,87g
 
36,14g
- -
qua 24: 1395 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
34,61g
 
153,01g
- -
seg 22: 172 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,15g
 
3,50g
 
16,80g
- -
dom 21: 106 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,79g
 
5,94g
 
0,40g
- -
sex 19: 773 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
36,89g
 
56,89g
- -
qui 18: 345 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,88g
 
17,92g
 
22,30g
- -
qua 17: 333 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,11g
 
17,17g
 
22,07g
- -
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