Calendário de Dieta de veronika_bazhanova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
sex 3: 2151 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,75g
 
73,84g
 
208,39g
117*  2034
qui 2: - - 196* -
qua 1: - - 371* -
fevereiro 2023
ter 28: - - 253* -
seg 27: - - 5* -
dom 26: - - 109* -
sáb 25: - - 297* -
sex 24: 2611 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,46g
 
87,52g
 
297,27g
381*  2230
qui 23: - - 154* -
qua 22: - - 298* -
ter 21: 2161 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,14g
 
52,13g
 
271,75g
290*  1871
seg 20: 2727 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,92g
 
106,35g
 
238,67g
338*  2389
dom 19: 2276 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,56g
 
47,24g
 
271,25g
114*  2162
sáb 18: 2309 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,02g
 
92,93g
 
224,37g
206*  2103
sex 17: 2547 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,35g
 
120,56g
 
249,81g
438*  2109
qui 16: 2085 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,34g
 
71,14g
 
254,12g
296*  1789
qua 15: 2383 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,28g
 
84,85g
 
261,84g
333*  2050
ter 14: 1888 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,47g
 
44,98g
 
277,70g
81*  1807
seg 13: 2186 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,84g
 
67,27g
 
262,91g
383*  1803
dom 12: 2512 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,78g
 
104,62g
 
290,14g
464*  2048
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