Calendário de Dieta de Esthefany Castro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
seg 2: 222 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,90g
 
3,26g
 
39,50g
- -
julho 2019
seg 22: 1279 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,33g
 
33,96g
 
270,38g
- -
qui 18: 235 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,78g
 
4,18g
 
51,58g
- -
qua 17: 1027 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,52g
 
28,40g
 
192,38g
- -
junho 2019
seg 3: 43 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,30g
 
1,10g
 
5,00g
- -
dom 2: 1674 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,45g
 
113,04g
 
123,33g
- -
sáb 1: 1297 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,47g
 
67,23g
 
50,45g
2133*  836
maio 2019
sex 31: 1216 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,42g
 
63,43g
 
85,28g
1583*  367
qui 30: 1340 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,92g
 
57,57g
 
163,33g
2226*  886
qua 29: 1461 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,84g
 
105,08g
 
76,74g
1754*  293
ter 28: 1117 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,44g
 
86,06g
 
62,37g
2417*  1300
seg 27: 918 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,62g
 
67,65g
 
43,98g
- -
dom 26: 792 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
52,08g
 
60,19g
- -
sáb 25: 1438 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,04g
 
95,21g
 
64,32g
1943*  505
sex 17: 219 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,98g
 
12,35g
 
28,99g
- -
qui 16: 834 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,18g
 
49,40g
 
53,85g
1856*  1022
qua 15: 1120 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,19g
 
62,54g
 
49,13g
2134*  1014
ter 14: 1272 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,07g
 
84,09g
 
55,42g
1646*  374
seg 13: 887 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,93g
 
58,36g
 
62,59g
2114*  1227
dom 12: 828 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,42g
 
43,90g
 
40,52g
- -
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