Calendário de Dieta de ya.lanna2010 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
dom 9: 995 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
24,50g
 
138,78g
- -
abril 2020
seg 20: 1412 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,87g
 
86,97g
 
123,41g
396*  1016
maio 2019
seg 13: 1106 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,31g
 
60,39g
 
94,25g
509*  597
dom 12: 847 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,02g
 
51,49g
 
80,69g
- -
sáb 11: 1345 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,09g
 
76,47g
 
140,78g
518*  827
sex 10: 1337 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,27g
 
98,27g
 
94,96g
2146*  809
qui 9: 1249 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,94g
 
81,89g
 
127,50g
518*  731
qua 8: 957 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,72g
 
45,52g
 
81,39g
2146*  1189
julho 2018
dom 22: - - 700* -
sáb 21: - - 1628* -
sex 20: - - 1628* -
qui 19: - - 1677* -
qua 18: - - 1680* -
ter 17: - - 1801* -
seg 16: - - 1832* -
dom 15: - - 1665* -
sáb 14: - - 1856* -
sex 13: - - 1927* -
maio 2018
dom 20: 1638 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,78g
 
77,63g
 
215,07g
1341*  297
sáb 19: 1218 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,47g
 
70,37g
 
132,88g
1003*  215
sex 18: 992 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,65g
 
47,95g
 
134,34g
- -
qui 17: 1416 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
87,11g
 
186,50g
1922*  506
qua 16: 1802 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,68g
 
104,08g
 
177,21g
501*  1301
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