Calendário de Dieta de officemichael - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2015
qua 4: 884 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,26g
 
57,92g
 
38,53g
- -
janeiro 2015
ter 6: 536 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,77g
 
12,90g
 
92,34g
- -
dezembro 2014
sex 5: - - 2666* -
qui 4: 739 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
31,35g
 
110,83g
- -
qua 3: 815 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,19g
 
47,91g
 
97,05g
- -
seg 1: 319 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,16g
 
10,00g
 
61,00g
- -
novembro 2014
dom 30: 1233 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,77g
 
35,90g
 
123,34g
- -
sáb 29: 1002 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,14g
 
31,22g
 
127,46g
- -
sex 28: 638 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
18,14g
 
73,25g
2448*  1810
qua 26: 212 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,73g
 
5,52g
 
38,17g
- -
ter 25: 1266 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
46,29g
 
156,32g
2799*  1533
seg 24: 1522 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,78g
 
57,16g
 
135,82g
2999*  1477
sáb 22: 474 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
9,28g
 
76,02g
2479*  2005
sex 21: 1249 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,89g
 
57,00g
 
129,41g
3167*  1918
agosto 2014
dom 24: - - 2373* -
fevereiro 2014
seg 3: 859 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
46,51g
 
97,68g
- -
janeiro 2014
qui 30: 301 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,66g
 
6,19g
 
56,29g
- -
qua 29: 775 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,99g
 
50,51g
 
124,36g
2682*  1907
ter 28: 704 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,89g
 
21,80g
 
116,63g
- -
seg 27: 814 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,28g
 
43,66g
 
109,00g
2405*  1591
sex 17: 1053 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
13,76g
 
204,84g
2821*  1768
dezembro 2013
sex 6: - - 2040* -
qui 5: 560 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,09g
 
24,57g
 
81,50g
- -
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