Calendário de Dieta de Vilisova Olga🍀 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 2: 802 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,65g
 
37,99g
 
72,86g
- -
agosto 2024
qua 21: 871 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,29g
 
52,07g
 
72,27g
- -
ter 20: 527 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,47g
 
26,59g
 
51,91g
- -
seg 19: 1088 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,13g
 
48,51g
 
105,74g
- -
sáb 17: 881 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,29g
 
90,82g
 
37,08g
- -
sex 16: 827 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,61g
 
62,37g
 
42,29g
- -
qui 15: 1040 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
65,82g
 
101,50g
- -
qua 14: 1414 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,85g
 
99,51g
 
119,73g
- -
ter 13: 1164 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,38g
 
98,55g
 
101,73g
- -
seg 12: 1148 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,83g
 
67,54g
 
67,57g
- -
qua 7: 795 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,35g
 
41,06g
 
74,44g
- -
julho 2024
seg 8: 739 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
41,65g
 
71,06g
- -
sex 5: 513 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,17g
 
23,24g
 
41,28g
- -
qua 3: 582 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,98g
 
30,23g
 
51,67g
- -
junho 2024
sex 28: 511 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
29,54g
 
45,81g
- -
qui 27: 468 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,52g
 
30,28g
 
41,54g
- -
qua 26: 560 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,68g
 
34,15g
 
49,78g
- -
ter 25: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,32g
 
61,93g
 
103,41g
- -
seg 24: 1305 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,65g
 
58,02g
 
142,08g
- -
sáb 1: 303 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,62g
 
13,87g
 
44,05g
- -
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